Harina de maíz, blanca

Valor calórico
416 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
87,0 g
10,6 g
4,4 g
Valor calórico
416 kcal
Carbohidratos
87,0 g
Proteínas
10,6 g
Grasas
4,4 g

Porción
taza (114,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
416 kcal
1.742 kJ
Grasas
4,4 g
Grasas saturadas
0,6 g
Grasas monoinsaturadas
1,1 g
Grasas poliinsaturadas
2,0 g
Carbohidratos
87,0 g
Azúcares
1,8 g
Proteínas
10,6 g
Fibra alimentaria
7,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
10,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,7 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
11,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
155,0 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
8,5 mg
Magnesio
106,0 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
244,0 mg
Potasio
299,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 416 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
10.450
Pasos
Caminata
2 h 4 min
Caminata
Correr
40 min
Correr
Ciclismo
1 h 49 min
Ciclismo

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