Harina de semilla de girasol

Valor calórico
13 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,4 g
1,9 g
< 0,1 g
Valor calórico
13 kcal
Carbohidratos
1,4 g
Proteínas
1,9 g
Grasas
< 0,1 g

Porción
cda. (4,0 g) taza (64,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
13 kcal
55 kJ
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
1,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
1,9 g
Fibra alimentaria
0,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
0,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
4,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
13,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
27,6 mg
Potasio
2,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 13 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
327
Pasos
Caminata
4 min
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Correr
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3 min
Ciclismo

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