Harina de soja, baja en grasas

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 330
    Calorías
  • 7,8 g
    Grasas
  • 30,7 g
    Carbohid.
  • 40,0 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
330 kcal
1.382 kJ
16,5 %
Grasas
7,8 g
12,0 %
Grasas saturadas
1,1 g
5,2 %
Grasas monoinsaturadas
1,3 g
4,4 %
Grasas poliinsaturadas
3,7 g
24,7 %
Carbohidratos
30,7 g
11,5 %
Azúcares
9,3 g
18,5 %
Proteínas
40,0 g
54,9 %
Fibra alimentaria
14,1 g
4,7 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
4,1 g
0,2 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 1,0 mg 87,0 %
Vitamina B11 0,3 mg 63,6 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 17,6 %
Vitamina B3 2,6 mg 16,2 %
Vitamina B5 1,4 mg 22,7 %
Vitamina B6 0,9 mg 66,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,5 mg 4,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 250,8 mg 25,1 %
Cobre 1,4 mg 140,8 %
Hierro 7,2 mg 48,1 %
Magnesio 250,8 mg 83,6 %
Manganeso 2,8 mg 138,6 %
Fósforo 594,0 mg 84,9 %
Potasio 1.839,2 mg 92,0 %
Selenio < 0,1 mg 172,8 %
Cinc 3,6 mg 51,5 %

¿Cómo quemar 330 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    99 min
  • Correr

    Correr

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    86 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Harina de soja, baja en grasas" de la categoría "Productos de soja" tiene un total de 375,0 calorías y la siguiente información nutricional: 45,5 g de proteínas, 34,9 g de carbohidratos y 8,9 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Harina de soja, baja en grasas".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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