Harina de soja, baja en grasas

Valor calórico
330 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
30,7 g
40,0 g
7,8 g
Valor calórico
330 kcal
Carbohidratos
30,7 g
Proteínas
40,0 g
Grasas
7,8 g

Porción
taza (88,0 g) cda. (5,5 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
330 kcal
1.382 kJ
Grasas
7,8 g
Grasas saturadas
1,1 g
Grasas monoinsaturadas
1,3 g
Grasas poliinsaturadas
3,7 g
Carbohidratos
30,7 g
Azúcares
9,3 g
Proteínas
40,0 g
Fibra alimentaria
14,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
4,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,0 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
250,8 mg
Cobre
1,4 mg
Hierro
7,2 mg
Magnesio
250,8 mg
Manganeso
2,8 mg
Fósforo
594,0 mg
Potasio
1.839,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 330 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
8.288
Pasos
Caminata
1 h 39 min
Caminata
Correr
31 min
Correr
Ciclismo
1 h 26 min
Ciclismo

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