Helado de chocolate, suave

Valor calórico
382 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
38,2 g
7,1 g
22,4 g
Valor calórico
382 kcal
Carbohidratos
38,2 g
Proteínas
7,1 g
Grasas
22,4 g

Porción
taza (172,0 g) cucharada (60,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
382 kcal
1.599 kJ
Grasas
22,4 g
Grasas saturadas
12,8 g
Grasas monoinsaturadas
6,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Carbohidratos
38,2 g
Azúcares
36,4 g
Proteínas
7,1 g
Fibra alimentaria
1,2 g
Colesterol
156,5 mg
Sodio
0,1 g
Agua
102,9 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,4 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
225,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
20,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
199,5 mg
Potasio
304,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 382 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.590
Pasos
Caminata
1 h 54 min
Caminata
Correr
36 min
Correr
Ciclismo
1 h 40 min
Ciclismo

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