Helado de chocolate, suave

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 382
    Calorías
  • 22,4 g
    Grasas
  • 38,2 g
    Carbohid.
  • 7,1 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
382 kcal
1.599 kJ
19,1 %
Grasas
22,4 g
34,4 %
Grasas saturadas
12,8 g
58,3 %
Grasas monoinsaturadas
6,0 g
20,7 %
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
5,3 %
Carbohidratos
38,2 g
14,2 %
Azúcares
36,4 g
72,8 %
Proteínas
7,1 g
9,7 %
Fibra alimentaria
1,2 g
0,4 %
Colesterol
156,5 mg
521,7 %
Sodio
0,1 g
< 0,1 %
Agua
102,9 g
5,1 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,3 mg 34,2 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 7,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 3,9 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 34,4 %
Vitamina B2 0,3 mg 22,4 %
Vitamina B3 0,2 mg 1,0 %
Vitamina B5 0,9 mg 14,5 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 5,9 %
Vitamina C 1,4 mg 1,7 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 1,0 mg 8,7 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 225,3 mg 22,5 %
Cobre < 0,1 mg 5,2 %
Hierro 0,4 mg 2,4 %
Magnesio 20,6 mg 6,9 %
Manganeso < 0,1 mg 0,4 %
Fósforo 199,5 mg 28,5 %
Potasio 304,4 mg 15,2 %
Selenio < 0,1 mg 17,2 %
Cinc 0,9 mg 12,8 %

¿Cómo quemar 382 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    114 min
  • Correr

    Correr

    36 min
  • Natación

    Natación

    67 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    100 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Helado de chocolate, suave" de la categoría "Helados y postres helados" tiene un total de 222,0 calorías y la siguiente información nutricional: 4,1 g de proteínas, 22,2 g de carbohidratos y 13,0 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Helado de chocolate, suave".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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