Helado de fresa

111 kcal

Valor calórico

16 g

Carbohidratos

1,9 g

Proteínas

4,9 g

Grasas

porción

Información nutricional

Valor calórico

111 kcal
466 kJ

Proteínas

1,9 g

Carbohidratos

16 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0,5 g

Grasas

4,9 g

Grasas saturadas

3 g

Grasas monoinsaturadas

0 g

Grasas poliinsaturadas

0 g

Otros

Agua

34,8 g

Colesterol

16,8 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

4,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

69,6 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,1 mg

Magnesio

8,1 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

58 mg

Potasio

109 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,2 mg

Desglose de calorías

55,4%

Carbohid.

6,4%

Proteínas

38,2%

Grasas

¿Cómo quemar 111 calorías?

2797

Pasos

33 min

Caminata

11 min

Correr

29 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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