Helado de vainilla

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 137
    Calorías
  • 7,3 g
    Grasas
  • 15,6 g
    Carbohid.
  • 2,3 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
137 kcal
572 kJ
6,8 %
Grasas
7,3 g
11,2 %
Grasas saturadas
4,5 g
20,4 %
Grasas monoinsaturadas
2,0 g
6,8 %
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
2,0 %
Carbohidratos
15,6 g
5,8 %
Azúcares
14,0 g
28,0 %
Proteínas
2,3 g
3,2 %
Fibra alimentaria
0,5 g
0,2 %
Colesterol
29,0 mg
96,8 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
40,3 g
2,0 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A < 0,1 mg 9,6 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,5 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 10,6 %
Vitamina B2 0,2 mg 11,3 %
Vitamina B3 < 0,1 mg 0,5 %
Vitamina B5 0,4 mg 6,4 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,3 %
Vitamina C 0,4 mg 0,5 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,2 mg 1,7 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 84,5 mg 8,4 %
Cobre < 0,1 mg 1,5 %
Hierro < 0,1 mg 0,4 %
Magnesio 9,2 mg 3,1 %
Manganeso < 0,1 mg 0,3 %
Fósforo 69,3 mg 9,9 %
Potasio 131,3 mg 6,6 %
Selenio < 0,1 mg 4,0 %
Cinc 0,5 mg 6,5 %

¿Cómo quemar 137 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    41 min
  • Correr

    Correr

    13 min
  • Natación

    Natación

    24 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    36 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Helado de vainilla" de la categoría "Helados y postres helados" tiene un total de 207,0 calorías y la siguiente información nutricional: 3,5 g de proteínas, 23,6 g de carbohidratos y 11,0 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Helado de vainilla".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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