Helechos de árbol, cocinados

Valor calórico
57 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
15,3 g
0,4 g
< 0,1 g
Valor calórico
57 kcal
Carbohidratos
15,3 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
< 0,1 g

Porción
taza (142,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
57 kcal
238 kJ
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
15,3 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
0,4 g
Fibra alimentaria
5,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
125,8 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
5,0 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
42,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
11,4 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
7,1 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
5,7 mg
Potasio
7,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 57 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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