Helechos de árbol, cocinados
57 kcal
Valor calórico
15,3 g
Carbohidratos
0,4 g
Proteínas
< 0,1 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
57 kcal
238 kJ
238 kJ
Proteínas
0,4 g
Carbohidratos
15,3 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
5,3 g
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
125,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
5 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
42,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
11,4 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
7,1 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
5,7 mg
Potasio
7,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
96%
Carbohid.
2,6%
Proteínas
1,4%
Grasas
¿Cómo quemar 57 calorías?
1427
Pasos
17 min
Caminata
5 min
Correr
15 min
Ciclismo
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