Hígado de cerdo, cocinado

Valor calórico
584 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
13,3 g
92,1 g
15,6 g
Valor calórico
584 kcal
Carbohidratos
13,3 g
Proteínas
92,1 g
Grasas
15,6 g

Porción
trozo (354,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
584 kcal
2.446 kJ
Grasas
15,6 g
Grasas saturadas
5,0 g
Grasas monoinsaturadas
2,2 g
Grasas poliinsaturadas
3,7 g
Carbohidratos
13,3 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
92,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
1.256,7 mg
Sodio
0,2 g
Agua
227,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
19,1 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
0,6 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
7,8 mg
Vitamina B3
29,9 mg
Vitamina B5
16,9 mg
Vitamina B6
2,0 mg
Vitamina C
83,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
35,4 mg
Cobre
2,2 mg
Hierro
63,4 mg
Magnesio
49,6 mg
Manganeso
1,1 mg
Fósforo
853,1 mg
Potasio
531,0 mg
Selenio
0,2 mg
Cinc
23,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 584 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
14.669
Pasos
Caminata
2 h 55 min
Caminata
Correr
56 min
Correr
Ciclismo
2 h 33 min
Ciclismo

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