Hígado de pato, crudo

Valor calórico
60 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,6 g
8,2 g
2,0 g
Valor calórico
60 kcal
Carbohidratos
1,6 g
Proteínas
8,2 g
Grasas
2,0 g

Porción
integral (44,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
60 kcal
251 kJ
Grasas
2,0 g
Grasas saturadas
0,6 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
1,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
8,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
226,6 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
31,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
5,3 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
2,9 mg
Vitamina B5
2,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
4,8 mg
Cobre
2,6 mg
Hierro
13,4 mg
Magnesio
10,6 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
118,4 mg
Potasio
101,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 60 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.503
Pasos
Caminata
18 min
Caminata
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Ciclismo

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