Hígado de pollo, cocinado

Valor calórico
76 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,5 g
11,3 g
2,8 g
Valor calórico
76 kcal
Carbohidratos
0,5 g
Proteínas
11,3 g
Grasas
2,8 g

Porción
integral (44,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
76 kcal
317 kJ
Grasas
2,8 g
Grasas saturadas
0,9 g
Grasas monoinsaturadas
0,6 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Carbohidratos
0,5 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
11,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
248,2 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
28,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
1,9 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
6,1 mg
Vitamina B5
3,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
4,4 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
5,7 mg
Magnesio
11,9 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
194,5 mg
Potasio
138,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 76 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.901
Pasos
Caminata
23 min
Caminata
Correr
7 min
Correr
Ciclismo
20 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras