Higos
74 kcal
Valor calórico
19,2 g
Carbohidratos
0,8 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
74 kcal
310 kJ
310 kJ
Proteínas
0,8 g
Carbohidratos
19,2 g
Azúcares
16,3 g
Fibra alimentaria
2,9 g
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Otros
Agua
79,1 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
35 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
17 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
14 mg
Potasio
232 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
93,1%
Carbohid.
3,6%
Proteínas
3,3%
Grasas
¿Cómo quemar 74 calorías?
1858
Pasos
22 min
Caminata
7 min
Correr
19 min
Ciclismo
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