Hojaldre

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 1.367
    Calorías
  • 94,3 g
    Grasas
  • 112,0 g
    Carbohid.
  • 18,1 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
1.367 kcal
5.724 kJ
68,4 %
Grasas
94,3 g
145,1 %
Grasas saturadas
13,5 g
61,3 %
Grasas monoinsaturadas
21,6 g
74,6 %
Grasas poliinsaturadas
54,5 g
363,1 %
Carbohidratos
112,0 g
41,8 %
Azúcares
1,8 g
3,7 %
Proteínas
18,1 g
24,8 %
Fibra alimentaria
3,7 g
1,2 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
0,6 g
0,1 %
Agua
18,1 g
0,9 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,8 mg 71,9 %
Vitamina B11 0,1 mg 33,7 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,6 mg 45,2 %
Vitamina B3 9,3 mg 58,2 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,3 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,3 mg 11,2 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 24,5 mg 2,5 %
Cobre 0,3 mg 28,2 %
Hierro 6,4 mg 42,5 %
Magnesio 39,2 mg 13,1 %
Manganeso 1,2 mg 60,6 %
Fósforo 147,0 mg 21,0 %
Potasio 151,9 mg 7,6 %
Selenio < 0,1 mg 200,1 %
Cinc 1,3 mg 18,9 %

¿Cómo quemar 1.367 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    409 min
  • Correr

    Correr

    130 min
  • Natación

    Natación

    238 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    358 min
Calorías quemadas con otros deportes →

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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Hojaldre" de la categoría "Productos de panadería y confitería" tiene un total de 558,0 calorías y la siguiente información nutricional: 7,4 g de proteínas, 45,7 g de carbohidratos y 38,5 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Hojaldre".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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