Hojas de achicoria
23 kcal
Valor calórico
4,7 g
Carbohidratos
1,7 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
23 kcal
96 kJ
96 kJ
Proteínas
1,7 g
Carbohidratos
4,7 g
Azúcares
0,7 g
Fibra alimentaria
4 g
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Otros
Agua
92 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
24 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,3 mg
Vitamina K
0,3 mg
Minerales
Calcio
100 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
30 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
47 mg
Potasio
420 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
66,4%
Carbohid.
24%
Proteínas
9,6%
Grasas
¿Cómo quemar 23 calorías?
578
Pasos
7 min
Caminata
2 min
Correr
6 min
Ciclismo
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