Hojas de amaranto
23 kcal
Valor calórico
4 g
Carbohidratos
2,5 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
23 kcal
96 kJ
96 kJ
Proteínas
2,5 g
Carbohidratos
4 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Otros
Agua
91,7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
43,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
1,1 mg
Minerales
Calcio
215 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,3 mg
Magnesio
55 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
50 mg
Potasio
611 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg
Desglose de calorías
55,6%
Carbohid.
34%
Proteínas
10,4%
Grasas
¿Cómo quemar 23 calorías?
578
Pasos
7 min
Caminata
2 min
Correr
6 min
Ciclismo
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