Hojas de calabaza, crudas
19 kcal
Valor calórico
2,3 g
Carbohidratos
3,2 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
19 kcal
80 kJ
80 kJ
Proteínas
3,2 g
Carbohidratos
2,3 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
92,9 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
11 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
39 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,2 mg
Magnesio
38 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
104 mg
Potasio
436 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
36,5%
Carbohid.
49,3%
Proteínas
14,2%
Grasas
¿Cómo quemar 19 calorías?
477
Pasos
6 min
Caminata
2 min
Correr
5 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
