Hojas de camote, crudas

42 kcal

Valor calórico

8,8 g

Carbohidratos

2,5 g

Proteínas

0,5 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

42 kcal
176 kJ

Proteínas

2,5 g

Carbohidratos

8,8 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

5,3 g

Grasas

0,5 g

Grasas saturadas

0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,2 g

Otros

Agua

86,8 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,1 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

11 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0,3 mg

Minerales

Calcio

78 mg

Cobre

0 mg

Hierro

1 mg

Magnesio

70 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

81 mg

Potasio

508 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0 mg

Desglose de calorías

70,7%

Carbohid.

20%

Proteínas

9,3%

Grasas

¿Cómo quemar 42 calorías?

1055

Pasos

13 min

Caminata

4 min

Correr

11 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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