Hojas de cilantro, secas
279 kcal
100 gramos
52,1 g
Carbohidratos
21,9 g
Proteínas
4,8 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
279 kcal
1168 kJ
1168 kJ
Proteínas
21,9 g
Carbohidratos
52,1 g
Azúcares
7,3 g
Fibra alimentaria
10,4 g
Grasas
4,8 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
2,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
7,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
10,7 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
566,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
1,4 mg
Minerales
Calcio
1246 mg
Cobre
1,8 mg
Hierro
42,5 mg
Magnesio
694 mg
Manganeso
6,4 mg
Fósforo
481 mg
Potasio
4466 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,7 mg
Desglose de calorías
61,4%
Carbohid.
25,8%
Proteínas
12,8%
Grasas
¿Cómo quemar 279 calorías?
7007
Pasos
1 h 23 min
Caminata
27 min
Correr
1 h 13 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
