Hojas de epilobio
103 kcal
100 gramos
19,2 g
Carbohidratos
4,7 g
Proteínas
2,8 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
103 kcal
431 kJ
431 kJ
Proteínas
4,7 g
Carbohidratos
19,2 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
10,6 g
Grasas
2,8 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
70,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,7 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
429 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,4 mg
Magnesio
156 mg
Manganeso
6,7 mg
Fósforo
108 mg
Potasio
494 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,7 mg
Desglose de calorías
63,7%
Carbohid.
15,6%
Proteínas
20,7%
Grasas
¿Cómo quemar 103 calorías?
2587
Pasos
31 min
Caminata
10 min
Correr
27 min
Ciclismo
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