Hojas de moringa, cocinadas
60 kcal
Valor calórico
11,2 g
Carbohidratos
5,3 g
Proteínas
0,9 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
60 kcal
251 kJ
251 kJ
Proteínas
5,3 g
Carbohidratos
11,2 g
Azúcares
1 g
Fibra alimentaria
2 g
Grasas
0,9 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
81,7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
31 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerales
Calcio
151 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
2,3 mg
Magnesio
151 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
67 mg
Potasio
344 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
60,2%
Carbohid.
28,4%
Proteínas
11,4%
Grasas
¿Cómo quemar 60 calorías?
1507
Pasos
18 min
Caminata
6 min
Correr
16 min
Ciclismo
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