Hojas de moringa, crudas

Valor calórico
13 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,7 g
2,0 g
0,3 g
Valor calórico
13 kcal
Carbohidratos
1,7 g
Proteínas
2,0 g
Grasas
0,3 g

Porción
taza (21,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
13 kcal
56 kJ
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
1,7 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
2,0 g
Fibra alimentaria
0,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
16,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
10,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
38,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
30,9 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
23,5 mg
Potasio
70,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 13 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
338
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Caminata
4 min
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Correr
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