Hojas de mostaza, cocinadas
36 kcal
Valor calórico
6,3 g
Carbohidratos
3,6 g
Proteínas
0,7 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
36 kcal
152 kJ
152 kJ
Proteínas
3,6 g
Carbohidratos
6,3 g
Azúcares
2 g
Fibra alimentaria
2,8 g
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
128,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
35,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,5 mg
Vitamina K
0,8 mg
Minerales
Calcio
165,2 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
18,2 mg
Manganeso
0 mg
Fósforo
58,8 mg
Potasio
226,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
55,4%
Carbohid.
31,5%
Proteínas
13,1%
Grasas
¿Cómo quemar 36 calorías?
914
Pasos
11 min
Caminata
3 min
Correr
10 min
Ciclismo
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