Hojas de mostaza, cocinadas

Valor calórico
36 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
6,3 g
3,6 g
0,7 g
Valor calórico
36 kcal
Carbohidratos
6,3 g
Proteínas
3,6 g
Grasas
0,7 g

Porción
taza (140,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
36 kcal
152 kJ
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
6,3 g
Azúcares
2,0 g
Proteínas
3,6 g
Fibra alimentaria
2,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Agua
128,5 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
35,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,5 mg
Vitamina K
0,8 mg

Minerales
por ración
Calcio
165,2 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
18,2 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
58,8 mg
Potasio
226,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 36 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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