Hojas de mostaza, crudas

Valor calórico
15 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
2,6 g
1,6 g
0,2 g
Valor calórico
15 kcal
Carbohidratos
2,6 g
Proteínas
1,6 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza (56,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
15 kcal
63 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
2,6 g
Azúcares
0,7 g
Proteínas
1,6 g
Fibra alimentaria
1,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
50,8 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
39,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
64,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
17,9 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
32,5 mg
Potasio
215,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 15 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
380
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Caminata
5 min
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Correr
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