Hojas de nabo, crudas
18 kcal
Valor calórico
3,9 g
Carbohidratos
0,8 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
taza, picado
Información nutricional
Valor calórico
18 kcal
74 kJ
74 kJ
Proteínas
0,8 g
Carbohidratos
3,9 g
Azúcares
0,4 g
Fibra alimentaria
1,8 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
49,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
33 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerales
Calcio
104,5 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
17,1 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
23,1 mg
Potasio
162,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg
Desglose de calorías
76,6%
Carbohid.
16,1%
Proteínas
7,3%
Grasas
¿Cómo quemar 18 calorías?
442
Pasos
5 min
Caminata
2 min
Correr
5 min
Ciclismo
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