Hojas de parra, enlatadas
69 kcal
Valor calórico
11,7 g
Carbohidratos
4,3 g
Proteínas
2 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
69 kcal
289 kJ
289 kJ
Proteínas
4,3 g
Carbohidratos
11,7 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
9,9 g
Grasas
2 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
1 g
Otros
Agua
76,1 g
Colesterol
0 mg
Sodio
2,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,5 mg
Vitamina B5
4,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
11,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
289 mg
Cobre
1,8 mg
Hierro
3 mg
Magnesio
14 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
34 mg
Potasio
29 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
57,3%
Carbohid.
20,9%
Proteínas
21,9%
Grasas
¿Cómo quemar 69 calorías?
1733
Pasos
21 min
Caminata
7 min
Correr
18 min
Ciclismo
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