Hojas de remolacha, cocinadas
39 kcal
Valor calórico
7,9 g
Carbohidratos
3,7 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
39 kcal
163 kJ
163 kJ
Proteínas
3,7 g
Carbohidratos
7,9 g
Azúcares
0,9 g
Fibra alimentaria
4,2 g
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Otros
Agua
128,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
35,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,6 mg
Vitamina K
0,7 mg
Minerales
Calcio
164,2 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
2,7 mg
Magnesio
97,9 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
59 mg
Potasio
1309 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg
Desglose de calorías
64,4%
Carbohid.
30,3%
Proteínas
5,3%
Grasas
¿Cómo quemar 39 calorías?
976
Pasos
12 min
Caminata
4 min
Correr
10 min
Ciclismo
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