Hojas de taro, cocinadas

Valor calórico
35 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
5,6 g
3,9 g
0,6 g
Valor calórico
35 kcal
Carbohidratos
5,6 g
Proteínas
3,9 g
Grasas
0,6 g

Porción
taza, en rebanadas (145,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
35 kcal
146 kJ
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
5,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
3,9 g
Fibra alimentaria
2,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
133,6 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
51,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
124,7 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,7 mg
Magnesio
29,0 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
39,2 mg
Potasio
667,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 35 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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