Hojas de taro, cocinadas
35 kcal
Valor calórico
5,6 g
Carbohidratos
3,9 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
taza, en rebanadas
Información nutricional
Valor calórico
35 kcal
146 kJ
146 kJ
Proteínas
3,9 g
Carbohidratos
5,6 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
2,9 g
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
133,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
51,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
124,7 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,7 mg
Magnesio
29 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
39,2 mg
Potasio
667 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
51,6%
Carbohid.
36,1%
Proteínas
12,3%
Grasas
¿Cómo quemar 35 calorías?
874
Pasos
10 min
Caminata
3 min
Correr
9 min
Ciclismo
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