Hojas de taro, crudas
42 kcal
Valor calórico
6,7 g
Carbohidratos
5 g
Proteínas
0,7 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
42 kcal
176 kJ
176 kJ
Proteínas
5 g
Carbohidratos
6,7 g
Azúcares
3 g
Fibra alimentaria
3,7 g
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
85,7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
52 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerales
Calcio
107 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,3 mg
Magnesio
45 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
60 mg
Potasio
648 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
50,2%
Carbohid.
37,3%
Proteínas
12,6%
Grasas
¿Cómo quemar 42 calorías?
1055
Pasos
13 min
Caminata
4 min
Correr
11 min
Ciclismo
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