Hot dog

247 kcal

Valor calórico

18,4 g

Carbohidratos

10,6 g

Proteínas

14,8 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

247 kcal
1034 kJ

Proteínas

10,6 g

Carbohidratos

18,4 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

14,8 g

Grasas saturadas

5,2 g

Grasas monoinsaturadas

7 g

Grasas poliinsaturadas

1,7 g

Otros

Agua

54 g

Colesterol

45 mg

Sodio

0,7 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,7 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

24 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

2,4 mg

Magnesio

13 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

99 mg

Potasio

146 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2 mg

Desglose de calorías

29,4%

Carbohid.

16,9%

Proteínas

53,7%

Grasas

¿Cómo quemar 247 calorías?

6203

Pasos

1 h 14 min

Caminata

23 min

Correr

1 h 5 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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