Huevo de pavo

Valor calórico
135 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,9 g
10,8 g
9,4 g
Valor calórico
135 kcal
Carbohidratos
0,9 g
Proteínas
10,8 g
Grasas
9,4 g

Porción
huevo (79,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
135 kcal
566 kJ
Grasas
9,4 g
Grasas saturadas
2,9 g
Grasas monoinsaturadas
3,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,3 g
Carbohidratos
0,9 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
10,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
737,1 mg
Sodio
0,1 g
Agua
57,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
78,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
3,2 mg
Magnesio
10,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
134,3 mg
Potasio
112,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 135 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.393
Pasos
Caminata
40 min
Caminata
Correr
13 min
Correr
Ciclismo
35 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras