Jamón ahumado con miel, cocinado

Valor calórico
67 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
4,0 g
9,9 g
1,3 g
Valor calórico
67 kcal
Carbohidratos
4,0 g
Proteínas
9,9 g
Grasas
1,3 g

Porción
trozo (55,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
67 kcal
281 kJ
Grasas
1,3 g
Grasas saturadas
0,6 g
Grasas monoinsaturadas
0,9 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
4,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
9,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
12,1 mg
Sodio
0,5 g
Agua
38,5 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
3,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
4,4 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
211,2 mg
Potasio
90,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 67 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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