Jamón de pavo

Valor calórico
35 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,6 g
4,9 g
1,4 g
Valor calórico
35 kcal
Carbohidratos
0,6 g
Proteínas
4,9 g
Grasas
1,4 g

Porción
trozo (28,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
35 kcal
148 kJ
Grasas
1,4 g
Grasas saturadas
0,4 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
0,6 g
Azúcares
0,4 g
Proteínas
4,9 g
Fibra alimentaria
< 0,1 g
Colesterol
20,2 mg
Sodio
0,3 g
Agua
20,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
2,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
6,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
82,3 mg
Potasio
80,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 35 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
886
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Caminata
11 min
Caminata
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