Jamón hamburguesas

Valor calórico
205 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,1 g
8,3 g
18,3 g
Valor calórico
205 kcal
Carbohidratos
1,1 g
Proteínas
8,3 g
Grasas
18,3 g

Porción
hamburguesa (65,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
205 kcal
857 kJ
Grasas
18,3 g
Grasas saturadas
6,6 g
Grasas monoinsaturadas
8,6 g
Grasas poliinsaturadas
2,0 g
Carbohidratos
1,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
8,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
45,5 mg
Sodio
0,7 g
Agua
35,4 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
5,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
6,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
96,9 mg
Potasio
155,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,0 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 205 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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