Judias verdes amarillas, enlatadas

Valor calórico
66 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
15,4 g
3,5 g
0,4 g
Valor calórico
66 kcal
Carbohidratos
15,4 g
Proteínas
3,5 g
Grasas
0,4 g

Porción
lata (439,0 g) taza (240,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
66 kcal
276 kJ
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
15,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
3,5 g
Fibra alimentaria
6,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
1,1 g
Agua
415,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
14,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
105,4 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
4,0 mg
Magnesio
57,1 mg
Manganeso
1,5 mg
Fósforo
83,4 mg
Potasio
430,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 66 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.654
Pasos
Caminata
20 min
Caminata
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6 min
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Ciclismo
17 min
Ciclismo

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