Judias verdes, cocinadas

Valor calórico
44 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
9,9 g
2,4 g
0,4 g
Valor calórico
44 kcal
Carbohidratos
9,9 g
Proteínas
2,4 g
Grasas
0,4 g

Porción
taza (125,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
44 kcal
183 kJ
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
9,9 g
Azúcares
1,9 g
Proteínas
2,4 g
Fibra alimentaria
4,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
111,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
12,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
55,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
22,5 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
36,3 mg
Potasio
182,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 44 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
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13 min
Caminata
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