Judias verdes, cocinadas
44 kcal
Valor calórico
9,9 g
Carbohidratos
2,4 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
44 kcal
183 kJ
183 kJ
Proteínas
2,4 g
Carbohidratos
9,9 g
Azúcares
1,9 g
Fibra alimentaria
4 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
111,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
12,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
55 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
22,5 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
36,3 mg
Potasio
182,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
75,7%
Carbohid.
18,2%
Proteínas
6,1%
Grasas
¿Cómo quemar 44 calorías?
1099
Pasos
13 min
Caminata
4 min
Correr
11 min
Ciclismo
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