Judias verdes, enlatadas

Valor calórico
36 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
8,4 g
1,9 g
0,2 g
Valor calórico
36 kcal
Carbohidratos
8,4 g
Proteínas
1,9 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza (240,0 g) lata (439,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
36 kcal
151 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
8,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
1,9 g
Fibra alimentaria
3,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
227,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
8,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
57,6 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,2 mg
Magnesio
31,2 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
45,6 mg
Potasio
220,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 36 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
904
Pasos
Caminata
11 min
Caminata
Correr
3 min
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Ciclismo
9 min
Ciclismo

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