Judias verdes francesas, crudas
631 kcal
Valor calórico
118 g
Carbohidratos
34,6 g
Proteínas
3,7 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
631 kcal
2642 kJ
2642 kJ
Proteínas
34,6 g
Carbohidratos
118 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
46,4 g
Grasas
3,7 g
Grasas saturadas
0,4 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
2,2 g
Otros
Agua
19,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,7 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,8 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
8,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
342,2 mg
Cobre
0,8 mg
Hierro
6,3 mg
Magnesio
345,9 mg
Manganeso
2,2 mg
Fósforo
559,4 mg
Potasio
2421,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,5 mg
Desglose de calorías
73,3%
Carbohid.
21,5%
Proteínas
5,2%
Grasas
¿Cómo quemar 631 calorías?
15850
Pasos
3 h 9 min
Caminata
1 h
Correr
2 h 45 min
Ciclismo
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