Valor calórico
139 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
35,1 g
4,6 g
0,3 g
Valor calórico
139 kcal
Carbohidratos
35,1 g
Proteínas
4,6 g
Grasas
0,3 g

Porción
taza (54,0 g) trozo (6,3 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
139 kcal
583 kJ
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
35,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
4,6 g
Fibra alimentaria
5,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
10,8 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,6 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
151,2 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,8 mg
Magnesio
67,5 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
101,5 mg
Potasio
854,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,2 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 139 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Caminata
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