Langosta, cruda
116 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
24,8 g
Proteínas
1,1 g
Grasas
integral
Información nutricional
Valor calórico
116 kcal
484 kJ
484 kJ
Proteínas
24,8 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,1 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
121,4 g
Colesterol
190,5 mg
Sodio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,4 mg
Vitamina B5
2,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
126 mg
Cobre
2 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
57 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
241,5 mg
Potasio
300 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
5,3 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
90,7%
Proteínas
9,3%
Grasas
¿Cómo quemar 116 calorías?
2901
Pasos
35 min
Caminata
11 min
Correr
30 min
Ciclismo
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