Lasagna de queso
316 kcal
Valor calórico
33,6 g
Carbohidratos
15,9 g
Proteínas
13 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
316 kcal
1323 kJ
1323 kJ
Proteínas
15,9 g
Carbohidratos
33,6 g
Azúcares
10,3 g
Fibra alimentaria
4,1 g
Grasas
13 g
Grasas saturadas
5,1 g
Grasas monoinsaturadas
3,8 g
Grasas poliinsaturadas
2,5 g
Otros
Agua
176,9 g
Colesterol
31,6 mg
Sodio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
41,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
269,7 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
3,1 mg
Magnesio
51 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
260 mg
Potasio
442,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,2 mg
Desglose de calorías
42,6%
Carbohid.
20,1%
Proteínas
37,2%
Grasas
¿Cómo quemar 316 calorías?
7934
Pasos
1 h 34 min
Caminata
30 min
Correr
1 h 23 min
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