Lebanon, bologna de vacuno

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 98
    Calorías
  • 6,0 g
    Grasas
  • 0,3 g
    Carbohid.
  • 10,8 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
98 kcal
410 kJ
4,9 %
Grasas
6,0 g
9,2 %
Grasas saturadas
1,6 g
7,2 %
Grasas monoinsaturadas
2,5 g
8,7 %
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
1,0 %
Carbohidratos
0,3 g
< 0,1 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
10,8 g
14,9 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
31,4 mg
104,5 %
Sodio
0,8 g
0,1 %
Agua
37,5 g
1,9 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A < 0,1 mg 0,9 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 5,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,9 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 66,1 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 6,7 %
Vitamina B3 1,8 mg 11,5 %
Vitamina B5 0,2 mg 3,0 %
Vitamina B6 0,2 mg 15,9 %
Vitamina C 0,5 mg 0,6 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,3 mg 2,7 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 11,4 mg 1,1 %
Cobre < 0,1 mg 4,2 %
Hierro 1,2 mg 8,2 %
Magnesio 11,4 mg 3,8 %
Manganeso < 0,1 mg 0,6 %
Fósforo 109,4 mg 15,6 %
Potasio 188,1 mg 9,4 %
Selenio < 0,1 mg 29,8 %
Cinc 2,2 mg 31,3 %

¿Cómo quemar 98 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    29 min
  • Correr

    Correr

    9 min
  • Natación

    Natación

    17 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    26 min
Calorías quemadas con otros deportes →

Desglose de calorías

¡Contar calorías funciona! Usa nuestra app:

Alimentos relacionados


Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Lebanon, bologna de vacuno" de la categoría "Fiambres y embutidos" tiene un total de 172,0 calorías y la siguiente información nutricional: 19,0 g de proteínas, 0,4 g de carbohidratos y 10,4 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Lebanon, bologna de vacuno".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

¡Comparte esta información nutricional!