Leche condensada

Valor calórico
154 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
11,6 g
8,1 g
8,4 g
Valor calórico
154 kcal
Carbohidratos
11,6 g
Proteínas
8,1 g
Grasas
8,4 g

Porción
taza (244,0 g) envase (976,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
154 kcal
644 kJ
Grasas
8,4 g
Grasas saturadas
1,9 g
Grasas monoinsaturadas
4,4 g
Grasas poliinsaturadas
1,8 g
Carbohidratos
11,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
8,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
4,9 mg
Sodio
0,1 g
Agua
213,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
312,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,1 mg
Magnesio
31,7 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
236,7 mg
Potasio
339,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 154 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.861
Pasos
Caminata
46 min
Caminata
Correr
15 min
Correr
Ciclismo
40 min
Ciclismo

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