Leche de soja vainilla

131 kcal

Valor calórico

15,3 g

Carbohidratos

7,9 g

Proteínas

4,3 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

131 kcal
549 kJ

Proteínas

7,9 g

Carbohidratos

15,3 g

Azúcares

9,7 g

Fibra alimentaria

1,5 g

Grasas

4,3 g

Grasas saturadas

0,5 g

Grasas monoinsaturadas

1 g

Grasas poliinsaturadas

2,3 g

Otros

Agua

214 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,9 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

60,8 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

1,6 mg

Magnesio

60,8 mg

Manganeso

0,5 mg

Fósforo

126,4 mg

Potasio

286,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

46,5%

Carbohid.

24,2%

Proteínas

29,4%

Grasas

¿Cómo quemar 131 calorías?

3296

Pasos

39 min

Caminata

12 min

Correr

34 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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