Valor calórico
172 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
16,9 g
2,5 g
10,8 g
Valor calórico
172 kcal
Carbohidratos
16,9 g
Proteínas
2,5 g
Grasas
10,8 g

Porción
taza (246,0 ml) mililitros

Información nutricional

por ración
Valor calórico
172 kcal
721 kJ
Grasas
10,8 g
Grasas saturadas
4,9 g
Grasas monoinsaturadas
4,1 g
Grasas poliinsaturadas
1,2 g
Carbohidratos
16,9 g
Azúcares
16,9 g
Proteínas
2,5 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
34,4 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
215,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
12,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
78,7 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
7,4 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
34,4 mg
Potasio
125,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 172 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.325
Pasos
Caminata
51 min
Caminata
Correr
16 min
Correr
Ciclismo
45 min
Ciclismo

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