Leche, reducida en grasas

Valor calórico
137 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
13,5 g
9,7 g
4,9 g
Valor calórico
137 kcal
Carbohidratos
13,5 g
Proteínas
9,7 g
Grasas
4,9 g

Porción
taza (245,0 g) copa (200,0 g) envase (980,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
137 kcal
574 kJ
Grasas
4,9 g
Grasas saturadas
3,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
13,5 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
9,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
19,6 mg
Sodio
0,1 g
Agua
214,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
350,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,1 mg
Magnesio
36,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
274,4 mg
Potasio
445,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 137 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.446
Pasos
Caminata
41 min
Caminata
Correr
13 min
Correr
Ciclismo
36 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras