Leche, reducida en grasas

56 kcal

Valor calórico

5,5 g

Carbohidratos

4 g

Proteínas

2 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

56 kcal
234 kJ

Proteínas

4 g

Carbohidratos

5,5 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

2 g

Grasas saturadas

1,2 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

87,7 g

Colesterol

8 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

143 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

15 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

112 mg

Potasio

182 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,4 mg

Desglose de calorías

39,4%

Carbohid.

28,4%

Proteínas

32,2%

Grasas

¿Cómo quemar 56 calorías?

1406

Pasos

17 min

Caminata

5 min

Correr

15 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras