Leche, sin grasa

Valor calórico
83 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
12,2 g
8,3 g
0,2 g
Valor calórico
83 kcal
Carbohidratos
12,2 g
Proteínas
8,3 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza (245,0 ml) copa (200,0 ml) mililitros

Información nutricional

por ración
Valor calórico
83 kcal
349 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
12,2 g
Azúcares
12,5 g
Proteínas
8,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
4,9 mg
Sodio
0,1 g
Agua
222,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
298,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
27,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
247,5 mg
Potasio
382,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 83 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.092
Pasos
Caminata
25 min
Caminata
Correr
8 min
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Ciclismo
22 min
Ciclismo

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