Leche
149 kcal
Valor calórico
11,7 g
Carbohidratos
7,7 g
Proteínas
7,9 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
149 kcal
623 kJ
623 kJ
Proteínas
7,7 g
Carbohidratos
11,7 g
Azúcares
12,3 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
7,9 g
Grasas saturadas
4,6 g
Grasas monoinsaturadas
2 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Otros
Agua
215 g
Colesterol
24,4 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
275,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
24,4 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
205 mg
Potasio
322,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg
Desglose de calorías
31,3%
Carbohid.
20,6%
Proteínas
48,1%
Grasas
¿Cómo quemar 149 calorías?
3738
Pasos
44 min
Caminata
14 min
Correr
39 min
Ciclismo
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