Lechuga china
Calorías y valor nutricional por ración
-
1
Calorías -
< 0,1 g
Grasas -
0,3 g
Carbohid. -
< 0,1 g
Proteínas
| Información nutricional | por ración | % CDO |
|---|---|---|
| Valor calórico |
1 kcal
6 kJ
|
< 0,1 % |
| Grasas |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Grasas saturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
| Grasas monoinsaturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
| Grasas poliinsaturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
| Carbohidratos |
0,3 g
|
0,1 % |
| Azúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteínas |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Fibra alimentaria |
0,1 g
|
< 0,1 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sodio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Agua |
7,6 g
|
0,4 % |
| Vitaminas | por ración | % CDO |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 0,4 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 0,9 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | < 0,1 mg | 0,4 % |
| Vitamina B3 | < 0,1 mg | 0,3 % |
| Vitamina B5 | < 0,1 mg | 0,2 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 0,3 % |
| Vitamina C | 1,6 mg | 2,0 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerales | por ración | % CDO |
|---|---|---|
| Calcio | 3,1 mg | 0,3 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 0,3 % |
| Hierro | < 0,1 mg | 0,3 % |
| Magnesio | 2,2 mg | 0,7 % |
| Manganeso | < 0,1 mg | 2,8 % |
| Fósforo | 3,1 mg | 0,4 % |
| Potasio | 26,4 mg | 1,3 % |
| Selenio | < 0,1 mg | 0,2 % |
| Cinc | < 0,1 mg | 0,3 % |
¿Cómo quemar 1 calorías?
-
Caminata
0 min -
Correr
0 min -
Natación
0 min -
Ciclismo
0 min
Desglose de calorías
Alimentos relacionados
-
Lechuga Iceberg
publicado en la categoría "Ensaladas"
-
Lechuga roja
publicado en la categoría "Verduras"
-
Lechuga romana
publicado en la categoría "Verduras"
-
Lechuga verde
publicado en la categoría "Verduras"
-
Taco con pollo, queso y lechuga
publicado en la categoría "Platos y comidas"
-
Taco con vacuno, queso y lechuga
publicado en la categoría "Platos y comidas"
-
Taco original con vacuno, queso y lechuga, Taco Bell
publicado en la categoría "Comida rápida"
Información del alimento
Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Lechuga china" de la categoría "Ensaladas" tiene un total de 18,0 calorías y la siguiente información nutricional: 0,9 g de proteínas, 3,7 g de carbohidratos y 0,3 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Lechuga china".
El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).