Lechuga verde
15 kcal
Valor calórico
2,9 g
Carbohidratos
1,4 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
15 kcal
63 kJ
63 kJ
Proteínas
1,4 g
Carbohidratos
2,9 g
Azúcares
0,8 g
Fibra alimentaria
1,3 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
95 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
9,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerales
Calcio
36 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
13 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
29 mg
Potasio
194 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
62,8%
Carbohid.
29,8%
Proteínas
7,4%
Grasas
¿Cómo quemar 15 calorías?
377
Pasos
4 min
Caminata
1 min
Correr
4 min
Ciclismo
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