Lengua de cerdo, cocinada

Valor calórico
626 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
55,7 g
43,0 g
Valor calórico
626 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
55,7 g
Grasas
43,0 g

Porción
trozo (231,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
626 kcal
2.621 kJ
Grasas
43,0 g
Grasas saturadas
14,9 g
Grasas monoinsaturadas
20,2 g
Grasas poliinsaturadas
4,5 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
55,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
337,3 mg
Sodio
0,3 g
Agua
131,4 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,2 mg
Vitamina B3
12,3 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
3,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
43,9 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
11,5 mg
Magnesio
46,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
401,9 mg
Potasio
547,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
10,5 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 626 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
15.722
Pasos
Caminata
3 h 7 min
Caminata
Correr
60 min
Correr
Ciclismo
2 h 44 min
Ciclismo

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